痛风是人体的一种疾病,多在中年男性群体中病发。伴有急性关节炎、慢性痛风石病变等症状,严重者则会出现关节坏死或肾功能出现障碍等问题。痛风患者不仅需要接受医生的专业治疗,同时在饮食上有很多禁忌。今天小编为大家解释痛风能吃辣吗。
一、痛风能吃辣吗
痛风不能吃辣。无论是痛风还是其他的关节性的疾病,饮食方面都是禁烟禁酒的,饮食宜清淡,忌辛辣刺激性的食物,因为这些食物会加重炎症的发生,所以辣椒是不能吃的,像一些大蒜,咖啡,咖喱等,这些同样是辛辣刺激性的食物,所以建议不吃。
二、痛风的正确饮食
多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外;大多数蔬菜、各种水果、牛奶、和豆制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;应多饮水,要使每日尿量保持在200ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生;中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按“六味地黄”(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
三、痛风忌口食物
戒吃高胆固醇的食物,猪、羊、牛肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;节制烟酒,尤其不能酗酒,必须戒酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加;不喝浓茶、咖啡等饮料。戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
四、痛风的注意事项
妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿路排泄的药物:如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯蝶啶等利尿剂、维生B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等;肥胖者要积极减肥、减轻体重,这对于防止痛风发生颇为重要;注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
痛风病人的病发跟尿路排泄有关,患者要多吃蔬菜、水果,多喝水,保持日常排尿量。同时要了解痛风患者的饮食禁忌,特别是高胆固醇的食物不能吃。为了更好地治愈,使得身体恢复健康,还要养成良好的生活习惯。关于痛风能吃辣吗,答案是否定的,还必须清淡饮食,锻炼身体。