怀孕的人口味特别重，也特别嘴馋，可是有很多禁忌等着他们，但是他们也会偷偷的吃，因为控制不住自己的嘴巴，想要吃，也没有人可以拦得住他们，在书上写到，孕妇是不可以吃海鲜的，但是有些海鲜还是可以吃的，那么怀孕可以吃鱿鱼吗。
一、怀孕可以吃鱿鱼吗
孕妇是家中的重点保护对象。她的一举一动都备受家中人员的关注。孕妇的饮食对胎儿的影响是很大的，有些食物是可以吃的，有些食物是孕妇千万碰不得的。那孕妇可以吃鱿鱼么。
1、孕妇可以吃鱿鱼
首先，鱿鱼里的营养成分是很多的。它里边的蛋白质很丰富，有利于宝宝的营养、也有利于妈妈的母乳。其中的钙、铁等元素是很多的，我们知道钙是有助于骨骼发育的。这两项来说是有助于孕妇使用的。在妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期宜多吃鱼，因为鱼营养三富，滋味鲜美，易于消化，特别适合妊娠早期食用。
孕妇的情况不同。有的人对于鱿鱼是过敏的。所以，如果孕妇本身对于鱿鱼是过敏的，在怀孕时段也是不可以吃的。对于不过敏的孕妇，要适量食用，不要吃很多，以免因为食用过多而过敏。
2、食用方法
无论煮的，还是烤的，都需要食物熟透之后才可以吃。孕妇吃东西都需要注意卫生，不要吃不干净的食物，卫生弄不好会拉肚子的，这样不利于孕妇的健康，程度严重的话会影响胎儿。
3、注意事项
鱿鱼也是海产品之一。海产品性质是属于寒冷的，胃寒的朋友要少吃，此外还有胆固醇也较高，高血脂、有心血管病的朋友要谨慎吃鱿鱼。重要的是有湿疹的朋友千万不要吃鱿鱼。
此外，吃鱿鱼不仅可以补充蛋白质、钙、铁等微量元素，还可以缓解疲劳、对于恢复视力也是不错的选择，还可以防射线、对于肝也是有好处的。爱美的朋友，经常吃鱿鱼也是可以润肤的。
人们说有许多内地的鱿鱼是人造的，而不是真正的海里鱿鱼。对于这些我们平民百姓是无法考证的。我们能做的就是吃的时候要注意卫生，路边的烧烤固然是很美味，卫生情况大家都知道。孕妇朋友也需要很注意这一点。
看过上面的这篇文章，很多人都知道“怀孕可以吃鱿鱼吗”这个问题的答案。有些孕妇是可以吃的，不过有过敏体质的，湿气较重的孕妇最好不要食用鱿鱼，可以吃鱿鱼的孕妇也要适当饮食，吃太多对胎儿也不好，也对自己的身体不好，一定要注意哦。
