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木瓜怎么吃

2019.01.03 13:55 来源:网友投稿 浏览:27818

大家都知道木瓜具有一定的美容效果,其实好吃的木瓜除了美容效果外,它还可以健脾消食、祛痰止咳,对于醒酒也有很好的功效。它还可以治疗乳汁不畅、四肢拘挛、疼痛,尤其是关节疼痛、肢体拘挛等。那么这个营养丰富的木瓜应该怎么吃呢?下面我来给大家介绍木瓜的做法,木瓜炖猪蹄。木瓜炖猪蹄是一道家常菜肴,我们要准备的材料有木瓜半个、猪脚一只、红枣5个、姜片4片、小葱一棵(可以挽成结方便炖)、盐适量、料酒一勺。

木瓜怎么吃

1、 半个去籽的木瓜,去皮,切成大块状。

2、 去核的红枣洗干净,沥水,备用。

3、 锅里煮水加料酒少许,祛除猪脚的异味。猪脚焯水后洗干净,等待备用。

4、 砂锅里加入煮沸的水,将猪脚、红枣、姜片和葱一同放进去。

5、 大火煮开水后,将浮沫去掉。

6、 转小火煲制2小时,加入块状的木瓜一同炖煮20分钟,即可。出锅前放入少量的盐。

这道汤对于产妇来说,对于催奶有着显著的效果,如果产妇生育后缺奶可以试着吃木瓜炖猪蹄,吃了以后能增加乳汁。而其他女性吃了它也是非常好的,木瓜中含有的凝乳酶这种物质能快速的刺激女性分泌荷尔蒙,让卵巢能够分泌雌激素,使得乳腺保持畅通,从而乳房变得丰满。如果觉得以上的汤品太过于油腻,我们还可以推荐大家制作木瓜炖奶,这种清爽的吃法,也可以达到意想不到的效果。我们准备好一只木瓜洗净,去皮去籽,切块状。牛奶250ml,砂糖少许。制作方法如下:

木瓜怎么吃

1. 将洗净的木瓜切块放进炖盅

2. 纯牛奶250ml倒入里面一同炖煮半小时,即可。

3. 吃的时候,可以放入适当的砂糖。

木瓜怎么吃

相信这道甜品可以满足许多对于丰胸,补充雌激素水平的女性有着很好的帮助。木瓜还含有丰富的胡萝卜素以及维生素C和蛋白质,能够快速的促进人体的新陈代谢,美容养颜,延缓衰老等。木瓜中还含有多种维生素和人体必需的氨基酸,氨基酸能够让人体的各项机能提高,达到保健的效果。简单的制作方法和食材原料,大家是不是都已经掌握了呢?希望大家吃了以后都能越来越美丽哦!

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