春天悄悄来了，你知道春天吃什么吗
一年有二十四节气，而立春也就是初春就代表春天到了。在这样的季节里，人们很容易上火，也很容易生病，所以会让很多人去关注春季吃什么好等话题。首先，春季应多吃解热的水果，食用草莓较为合适，可以达到滋补身体的良好效果；苹果可以预防感冒，补充维生素，增强抵抗力。还有很多水果适合在春天食用，但是朋友们切记食用过多。说了水果，我们再聊聊春天吃什么菜。建议大家多食用富含维生素的食物和时令的蔬菜，像豆芽、蒜苗、莴苣和香椿等蔬菜，他们都有解热的功效。韭菜同样富含多种维生素，具有健胃等功效；春笋大家并不陌生，其口味清香，比较营养，有助于人体消化，是春季食用的比较好食物；像黄瓜、玉米和胡萝卜等等的蔬菜，在春季食用对身体很有益。介绍了这么多关于春天吃什么的食物，希望大家在春天能有一个健康的身体。
