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龙利鱼的营养价值是什么?

2020.10.20 分享
鱼肉的蛋白质含量是很高的,有很多朋友都觉得多吃鱼肉对身体是比较好的,那么,龙利鱼的营养价值是什么呢?这里需要区别一下龙利鱼和巴沙鱼,龙利鱼是一种海鱼,而巴沙鱼其实是比较廉价的一种鱼,巴沙鱼的营养价值是比较低的,而且还有可能被药水泡过,而龙利鱼的营养价值就比较高了,除了前面提到的有很多的蛋白质以外,还可以提供各种微量元素,非常适合小孩子食用,我们大人平时多吃一点的话,也可以达到非常好的保健作用,可适量多吃。