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胡萝卜营养有哪些

2020.10.22 分享
胡萝卜,是大家都非常喜欢吃的一种蔬菜,它不仅吃起来非常好吃,而且富含丰富的维生素,对于我们的眼睛和身体都是非常有好处的,但是有的人就要问了,胡萝卜营养有哪些呢?每100克胡萝卜中含有蛋白质是0.6克,脂肪0.3克,铁类0.6毫克,还有多种营养物质,所以说吃胡萝卜的话是非常好的,它不仅对我们身体非常有营养,而且吃起来也非常好吃,营养元素也非常多,还可以做成各式各样的吃食,如果喜欢吃的话可以多吃一点。