小雪养生是什么

一年二十四节气，不同的节气对应不同的事。就快到了小雪养生的时候，我们应该做些什么呢？小雪说的是开始降雪的时间和程度。雪似乎是冬天特有的产物，但是季节寒冷到一定程度，秋天和春天也会下雪。到了小雪节气，就该御寒保暖了。小雪节气前后，天气阴冷晦暗。这样的天气，人的心情容易受到影响，尤其是患病的人，所以要开始养生了。食物疗法就是一种不错的方案。可以多吃香蕉，香蕉含有某种物质，可以让人心情变好。还有饮品，如荸荠豆浆饮。佳肴，如芹菜炒香菇和芝麻兔。