十月份吃什么蔬菜水果

蔬菜水果指的就是我们日常所见到的一些植物的一些果实部分，就剩一些白菜，还有一些西红柿，或者是像一些苹果的呢，味道都非常不错，而且蔬菜和水果当中都富含很多的营养元素和一些水分，那十月份吃什么蔬菜水果呢？其实10月份的时候可以多吃一些我们常见的柿子还有一些雪梨，或者像苹果等等都可以，而且除此之外有些柚子味道也是非常不错的，尤其是蔬菜的话，在一些白菜这方面比较多一点，可以平常多吃一些，下面一起来看看相关信息。