七月适合吃什么水果吗

七月是个干热地天气，会让人感到精神疲劳，口干等不适，那你知道七月适合吃什么水果吗?西瓜，本身就汁多，适合七月天热给人解渴的极佳水果，而且富含的葡萄糖、苹果酸等营养物质对人体有很大益处。香蕉，虽然热量很高，但是果肉香甜软滑，而且是低卡路里食品，有助于减肥人士的食用。桃子，口感鲜美，有效预防和治理贫血。樱桃，富含着大量的维生素C，味道有点酸甜，缓解贫血，滋养肝肾的作用吸引着人们。葡萄，富含果酸物质，助于消化，适当吃一些可以增强脾胃。