冬枣热量等于多少米饭

冬枣是枣类的一种，冬枣是男女老少都可以吃的水果。冬枣口感爽甜干脆，深受男女老少喜爱。冬枣是枣类的一种，由于每一年成熟的时期较为晚，因此 叫冬枣，冬枣只有生鲜，冬枣外果皮薄肉偏厚，鲜嫩汁多，嚼之无渣，浓甜味酸，品位极好，最合适生鲜，皮薄，肉脆，甘甜，清香，但含糖量高，那么，冬枣热量等于多少米饭？因为冬枣含糖量高，所以有些减肥的人都害怕吃多了冬枣会容易长胖，那么冬枣的热量到底是多少呢？一般情况下，三颗冬枣的热量等于一碗米饭，，减肥的人是可以吃的，但是要少吃。