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蒸龙利鱼多久

2020.01.25 分享
龙利鱼,营养价值丰富,口感鲜美,尤其是含有丰富的不饱和脂肪酸,对人体健康有着很大的帮助,所以深受消费者们的喜爱。生活中我们食用龙利鱼的方式有很多种,比如香焗、香煎、清蒸、煲汤、煮粥等等,其中清蒸龙利鱼最能保存龙利鱼的鲜美和营养价值。那么怎么蒸龙利鱼呢?蒸龙利鱼多久呢?蒸龙利鱼首先要将龙利鱼清洗干净,腌制大概半小时左右,之后将龙利鱼放在盘子中将调配好的酱料淋在鱼身上,放入蒸锅中蒸大概15-20分钟出锅就可以了。

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