白萝卜生吃好还是熟吃好

萝卜的种类有很多，我们经常会吃到白萝卜和胡萝卜。其中很多小孩子都不喜欢吃胡萝卜，那么白萝卜生吃好还是熟吃好？按理来说，生吃熟吃都可以的，生的和熟的白萝卜功效不一生吃白萝卜可以凉血止血，化痰止咳的作用。而是熟的白萝卜可以消食下气，一匹和胃的作用。但是建议体虚体寒的朋友不要直接生吃，可以煮熟了吃，这样可以治脾胃和腹胀等作用。白萝卜当中含有丰富的维生素c和微量元素，可以有效地帮助人体性能的免疫功能。增加食欲，帮助消化。