空腹可以吃哈密瓜吗

2020.01.28 分享

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量高，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系。那么，吃货朋友们想知道，空腹可以吃哈密瓜吗？凡事都讲究适可而止。少吃一小块是可以的。吃多了就容易不消化，闹肚子。感兴趣的朋友们多多留意哦。

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