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长期吃白菜会胖吗

2020.02.01 分享
在减肥道路上行走的小伙伴会有一个疑问吃白菜会胖吗?其实白菜是一种脂肪和热量非常低的蔬菜,一般来说在吃白菜的时候是不会导致长胖的。而且大白菜的营养价值很高,有着丰富的蛋白质和维生素。但是减肥的时候也不能单独只靠白菜这种食物,饮食上一定要注意营养均衡,这样才能达到真正减肥的目的。而且由大白菜味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜,所以想要减肥的小伙伴选择清爽可口的大白菜是不会出错的。