吃玉米坏处是什么？

玉米是我们日常生活中比较常见的一种粗粮食材，因为玉米的口感细腻爽口、味道甘甜，所以深受男女老少的喜爱与推崇，关于玉米的美食非常的繁多：松籽玉米、田园排骨汤、莲藕玉米排骨汤、玉米虾卷、玉米蛋花粥、玉米肉皮冻、奶香玉米汁等等，但是许多人喜欢把玉米当做主食来食用，那么吃玉米坏处是什么？下面就来给大家介绍一下吧，玉米如果吃多了，容易导致便秘，所以我们最好荤素搭配，均衡营养。接下来让我们了解更多关于玉米的相关信息吧！