板栗什么时候吃最好

提到板栗，大家应该也是并不陌生了，它可是非常好吃的一种食物，不仅是吃起来口感特别香，里面的营养成分也是特别丰富，经常吃一些还能给身体补充营养的，那你知道板栗什么时候吃最好吗？在我看来，这个吃板栗的话，建议大家还是在饭后服用比较好，饭后半小时吃一点栗子，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。平常脾胃比较好的情况下，在饭前适当的吃一些也是可以的，可以增进食欲，栗子中含有淀粉比较多，平常不要暴饮暴食，以免引起消化不良哦！