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橙子的营养价值

2020.02.05 分享
橙子作为咱们经常使用的一种水果,它具有很多的保健功效。那橙子的营养价值都有哪些呢?它会有非常丰富的维生素c和有机酸,还含有非常丰富的膳食纤维,所以它可以有非常明显的助消化作用。高血压患者每天吃两个以上的橙子,也可以有效的降低血压,但是橙子的果酸含量比较高,不太适合空腹食用。晒干的橙子皮和中药的陈皮功效也非常类似,具有化痰止咳的作用。尤其是在吃了很油腻的饭菜以后,喝一些橙子汁儿或者吃一个橙子,有解腻的效果。