红薯和土豆能一起吃吗

2020.02.10 分享

红薯，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。红薯还有通便，降压是减肥的好食物。土豆有降血压、降血脂、润肠通便，适合动脉硬化、消化道溃疡的患者，但是孕妇脾胃虚寒的人要少吃哦。红薯和土豆能一起吃吗？其实这两种食物是可以一起吃的，这两种食物不是相克的东西所以是可以一起吃的，而且这两种食物对身体都是有好处的，虽然有好处但是也不难一次吃太多哦。

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