苦食物有什么

食物的种类有非常多，不同的食物营养价值不一样，含有的元素也是不同，而且不同的食物吃法种类也是不一样，那苦食物有什么?苦食物有苦瓜，苦瓜含有多种维生素，可以大大满足身体的需要，还可以败火，可以把苦瓜用水慢慢冲洗干净，然后切成块把里面的东西挖出来，在锅里加入清水，清水开了把苦瓜放到锅里慢慢煮熟捞出来，然后把香蕉加到里面，这样美味好吃的苦瓜香蕉就可以做好了，非常好吃，还可以搭配多种主食一起增强饱腹感，做法非常省事。