菠菜豆腐汤有什么营养呢

菠菜是非常不一样的食物，菠菜里面含有多种维生素，可以大大满足身体的需要，而且菠菜的吃法种类非常多，还可以搭配多种食物一起做成美食，那菠菜豆腐汤有什么营养呢？菠菜豆腐汤里面含有多种蛋白质，可以大大满足对于蛋白质得需求，而且菠菜豆腐汤的做法非常简单，首先把菠菜用水慢慢冲洗干净，然后把豆腐切成块，在锅里加入食用油，食用油开了加入葱姜蒜末翻炒一会，再加入菠菜翻炒一会，然后加入清水慢慢煮开，再加入豆腐和调料慢慢煮熟就可以了。