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煮花生会胖吗?

2021.02.04 分享
大家现在的饮食和注重健康方面真的是越来越注重了。因为身体就是革命的本钱嘛。还有很多人也一直都在健身或者是减肥,大家一般都会在饮食上很注意,比如少油少盐,还有就是尽量少摄入碳水,少吃高热量高脂肪的食物,这样也对身体有一定的好处,平常吃东西也会很注意热量。那么花生其实热量是低的,花生吃了也对身体有一定好处,但是由于花生不容易消化,所以请适量摄入。煮花生会胖吗?只是用盐煮就还好,可以少吃,不过多加入调料就可以。