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拌海带怎么做不腥

2022.02.25 分享
海带是人们最常吃的一种食物,人们下班后经常到菜市场上买上够吃两三天的海带和其他一些蔬菜回家,海带的比较大特点是其中含有丰富的碘,有助于预防和治疗因为缺碘而引起的疾病,吃海带还可以抗凝血、降低血压、降低血脂、降血糖等功效,还有防辐射。海带的吃法也多种多样,可以配着其他食物炖、炒,最直接的吃法就是拌凉菜,那么,拌海带怎么做不腥呢?先把海带洗净,去除咸味,接着海带、胡萝卜、葱丝等丝丝放在一起拌均匀,然后把蒜泥、辣椒油、酱油、枫糖浆、香醋、香油和盐一起拌匀,最后加入调味汁,美味的凉拌海带丝就做好了。