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红枣绿豆芝麻养生粥怎么做
红枣绿豆芝麻养生粥怎么做
2020.03.12
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在寒冷且干燥的冬季,粥可以滋养润肺,补充人体营养,比如:番薯粥、桂圆粥、薏米粥、黑米粥、猪红粥 、五谷粥、芥菜粥、 烧骨粥 、牛肉粥 、皮蛋瘦肉粥、麦片粥、红枣绿豆芝麻粥等等。那么红枣绿豆芝麻养生粥怎么做呢?首先将红枣、绿豆、大米、糯米芝麻洗净放入锅中,绿豆提前泡3-4个小时以上,再煮开十分钟后加入红枣、冰糖继续煮开,全程煮熟大约40—60分钟,最后撒上芝麻就可以吃了。下面一起来看看关于粥的更多相关信息吧!
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