百合怎么吃比较好的

2022.03.04 分享

众所周知，百合是一种很漂亮的鲜花。但除此之外，百合作为药材与食物也有许多功效，润肺止咳，清心安神。但百合怎么吃比较好的呢？其实百合有许多做法，例如做百合炖苹果，百合炒鸡蛋，百合粥等等。最受人们喜爱的莫过于西芹炒百合了。西芹切块，胡萝卜切成片，鲜百合泡在水里10分钟，准备适量原味熟腰果，将蒜和生姜切片；锅中倒入水烧开下西芹和少许油盐煮20秒捞出；最后在锅中将少许油烧热倒入姜蒜，下入西芹百合和胡萝卜翻炒，再加入腰果和些许调料，一份香喷喷的菜肴就做好了！

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