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一碗凉拌蕨根粉的热量是多少

2021.04.04 分享
蕨根是生活中的一种野菜,一般是经过加工后才会吃的,而市场上最常见的有蕨根粉。但很多人在食用蕨根粉的时候会担心,一碗凉拌蕨根粉的热量是多少呢?在我看来,这个每100 克蕨根粉含有200大卡热量,蕨根粉的样子看上去就是黑色的粉丝,它是从野生蕨菜提炼出来的,因为蕨菜的根是紫色的,所以做出的粉丝也就成了黑粉丝。蕨根粉保留了蕨菜根里大部分营养,多吃些对人体的保健作用很有好处的,这也是符合颜色越深的,营养越高规律的又一个例子。