燕麦米做米饭用不用提前泡

用燕麦米做米饭已经成为很多人的选择，这样做出来的米饭也非常的好吃，非常的纯正。世界上对燕麦米的杂粮有很大的认可，它的营养价值及脂肪含量远远多余大米四倍之多，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也非常高。它的分类当然也有许多种，困扰很多人的问题就是燕麦米做米饭用不用提前泡？是需要的燕麦米想要煮粥做米饭，那么最好是提前浸泡，一般要浸泡两个小时左右，泡的时间越长，煮出来的米饭也就越香甜，越劲道，更加美味。