燕麦牛奶里的燕麦是普通的燕麦嘛

燕麦牛奶是我们经常能够喝到的一种营养饮品，特别是早餐的时候喝一杯燕麦牛奶对我们的身体是有很多好处的，不过，市面上售卖的燕麦牛奶速溶剂，需要注意的是里面会有植脂末、白砂糖之类对身体健康有危害的成分。那么，燕麦牛奶里的燕麦是普通的燕麦嘛？这个具体要看是什么燕麦牛奶，如果是冲剂的话，可能用的就是普通的燕麦，如果是自己在家里制作燕麦牛奶的话，我们可以买生的燕麦回来，然后放入到破壁机里面把牛奶和燕麦放在一起磨碎煮熟即可。