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蒸马蜂菜要多久

2020.04.15 分享

蒸菜蒸马蜂菜又名蒸马齿笕菜，其材料要马齿苋200g、面粉200g、食盐2g、独蒜5g、香油少许。它的热量比较低，适合要减肥的人食用。首先要将马齿苋放进水中进行择洗干净，控干水份。水份控半干时撒面粉拌匀，在锅内加水加热，直到把水烧开，水开后放入拌好的马齿苋，将调料放入。蒸马蜂菜要多久？在锅内蒸个4到5分钟左右就可以了，出锅装入盘中，趁热撒入盐、葱花进行拌匀，再放入蒜泥、油炸辣椒、芝麻油搅拌均匀即可食用。