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春季养生除湿吃什么粥

2020.02.25 分享

春天的时候虽然是天气没有冬天的时候寒冷，所以有的时候就需要吃一些比较养生的食物来帮助身体不生病。南方人很多还会因为湿冷出现一些风湿病，这个时候就可以吃一些除湿的食物，那么春季养生除湿吃什么粥？春天的时候首先就是可以吃红枣薏米粥，薏米是很好的祛湿的食物，还有茯苓粥，里面加入生姜，盐和梗米就可以煮粥吃了。薏米赤小豆粥也是可以吃了之后具有祛湿的效果的。因此在春天可以适当的吃一些薏米，可以看看下面内容哦。