首页 > 美食话题讨论区 > 春季养生吃什么粥

春季养生吃什么粥

2020.02.26 分享

春季万物复苏，是乍暖还寒时候，大地焕发出了勃勃的生机，许多小生命都从地表钻出头来，都是需要消耗大气中的一些水分的。这个时候空气会比较干燥，并且大气回暖这个时候的人是比较容易患病的。许多病菌就是在春季的时候得以生长的，因为在冬季他们有的是处于休眠期的，所以在春季应该特别的注重养生才好。那么春季养生吃什么粥呢？中国人自古以来就是以五谷杂粮为伴的，多吃五谷杂粮可以增强我们的免疫力，这个时候可以喝一些小米粥黑米粥薏米粥等。