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怎么做五谷杂粮

2020.02.26 分享
大米是我们中国人经常吃的主食,而且我们也已经吃习惯了,从始至终我们的主食都是大米,只是随着人们水平的提高,越来越多的朋友们注重养生,而且现在科技水平发达,人们的生活水平也提高了,可以代替主食的食物太多了,朋友们有了更多的选择很多。偶尔会吃五谷杂粮,其实偶尔吃吃五谷杂粮对身体也是有好处的,朋友们你们知道怎么做五谷杂粮吗?其实和蒸米饭差不多,先把五谷杂粮清洗干净,然后放入蒸锅中,大概蒸30分钟左右就可以出锅啦,刚出锅的五谷杂粮也是非常美味的。