冬枣一天吃几个最好呢

冬枣是非常好吃的一种水果，非常脆甜好吃，但是冬枣不能吃太多，不然容易上火，那冬枣一天吃几个最好呢？冬枣一天吃六个就可以了，可以把冬枣用水冲洗干净，然后直接吃就可以了，除此之外还可以把冬枣清洗干净，然后去掉枣核，在锅里加入冰糖和清水煮开，再把清洗好的枣放到锅里煮熟捞出来，然后加入蜂蜜搅拌均匀，在装到瓶子里密封起来，这样美味好吃的冬枣罐头就可以做好了，直接吃就可以了，还可以放到做好的蛋糕上面，这样也是非常好吃。