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杂粮米饭配方多吗

2021.06.24 分享
其实米饭大家都是非常熟悉的呢,那就是我们最常吃的的食物了,尤其是对于北方人来说,到了冬天的时候天气比较冷,大家都会煮一些杂粮米粥,或者杂粮米饭来吃,味道香香的,还能填饱肚子,给身体补充能量了,主要杂粮的膳食纤维含量丰富,多吃一些能够促进肠胃消化,吃多少也不用担心会发胖的,那你觉得杂粮米饭配方多吗?在我看来,杂粮米饭的配方太多了,像这个大米,高粱米,黑米,红豆,绿豆倒是可以往里面放上一些,我个人比较喜欢喝米粥,到时候把小米加水泡一下,放在锅里煮熟也就行。