杂粮粥和杂粮饭的区别是什么

杂粮粥和杂粮饭是属于粗粮一类的，那杂粮粥和杂粮饭的区别是什么呢？区别就是，当人胃不好或者生病的时候，喝杂粮粥可以养胃。杂粮饭则是属于果腹的，不能养胃。平时，上班加班加点时，午餐可以准备杂粮饭团来吃，饭团里还可以加入肉松跟鸡蛋，或者加一些猪肉也是可以的。而有时身体不舒服的时候，喝点杂粮粥，有利于身体的吸收，也能养胃，是非常不错的。而且杂粮粥跟杂粮饭做法见，用料也很简单，非常时候上班人群，养胃，又营养，还能果腹。