三色藜麦米的吃法

三色藜麦营养又好吃，是高膳食纤维的的食物，还能促进身体代谢。那么三色藜麦米的吃法都有哪些？三色藜麦米可以和蔬菜一起做沙拉，也可以做饭团，最简单的做法就是直接做三色藜麦米饭。今天我们就来介绍这道三色藜麦米饭的做法。将三色藜麦米加入冷水中，提前浸泡2小时左右。泡好后将大米和三色藜麦米淘洗干净，接着将米放入电饭煲内胆里，盖上锅盖通电，正常煮饭的程序就行，等待煮饭程序结束，再焖几分钟，香喷喷的米饭就做好啦！