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糙米怎么做米饭

2022.02.23 分享

现在的人们对于食物的要求不但更加安全，也更加健康。现在粗粮成为了人们喜欢吃的食物，比如说糙米，那么糙米怎么做米饭呢？做糙米饭和大米饭差不多，用水泡一会儿就可以直接用电饭煲煮了。糙米中所包含的营养成分远比精米高得多，尤其对肥胖人群、便秘人群及糖尿病人群的健康有帮助，因此适当食用一些糙米不但比较营养，对健康也有好处，但须在蒸煮的过程中注意保持营养。下面就让我们去了解更多的关于糙米怎么做米饭的精彩内容吧！