豆浆可以空腹喝吗
给大家介绍一种特别建议大家常喝的饮品，豆浆，它富含优质蛋白，经常饮用对于身体有着不错的作用，而且饮用起来非常的健康，那有人就有疑问豆浆可以空腹喝吗？豆浆，作为非常平价且健康的饮品，它富含蛋白质以及维生素和矿物质；有人说过空肚子不能喝豆浆主要是原因呢是豆浆中的蛋白质，会直接被转化成为热量然后消耗掉最后就会被浪费，但其实，这样并不科学；无论什么食物进入人体之后，都根本不会被马上消耗，都是要经过几个小时的消化吸收之后才会被最终代谢；另外，在整体消化吸收的过程中，难免都会吃另外一些食物，其实它们在体内会有不同程度的混合，所以就算是空腹喝的豆浆，其实在胃肠道中也会和其他食物共同存在。
