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枸杞大枣怎么泡水?

2022.02.24 分享
现代生活大家的工作和生活节奏都日益加快,养生话题成为人们不可忽视的一个方面。尤其是在工作期间,日常的任务繁重,只能利用一些零散的时间来养生。最简单的除了外在的运动锻炼以外,还有注意内在调理。我们可以尝试在水杯里放入一些养生的食材,比如比较养颜的枸杞和大枣。那具体来讲,枸杞大枣怎么泡水喝?在泡水喝之前,先把枸杞和大枣煮熟,泡水味道更加香甜。虽然营养价值高,但也要适量泡水喝。而且湿热重,高血压等人群最好不要尝试。