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立秋吃什么好

2021.02.04 分享
立秋,是二十四节气中的第13个节气,是从夏季进入到秋季的一个分界日。秋,指暑去凉来,也就是天气会一天比一天凉快了,是一个由热到凉的过渡性季节。这个季节,气候适宜,秋收后食物也非常丰富。我们知道,食物本身也是有季节性,也分冷热,什么季节吃什么,在养生学上是极有讲究的。由于天气冰爽,吃的东西又多了,也比夏天时能吃了,一定不要暴饮暴食,如果过于放纵食欲,容易使人发胖;另外都说秋燥,所以这个季节要少吃刺激食物,忌吃油腻、煎炸的东西。说了这么多,立秋吃什么好呢?立秋这天吃什么早已不只是养生的问题了,还有许多民俗风情的习惯在里面,比如,立秋当天吃秋桃是一种很常见的风俗。下面我们就来了解一下立秋当天吃什么的小知识吧。

“立秋吃什么好”相关知识

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