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人一天要喝多少水

2020.05.31 分享

水是我们的生命之源，如果我们没有水，我们可能活不过三天，但是我们没有食物的话，我们却能够活过七天，这就是之间的差别，水是能够给我们身体提供能量的，而且水还能够帮助我们的身体血液进行循环，人一天要喝多少水呢？其实如果按一个杯子来说的话，一个杯子基本上是在500克左右，而一个人的话基本上要喝六到八杯左右，不过喝的比较少的话，可能也就是在三杯到四杯左右，差不多就是在1000克到2000克左右，这是最低的，快来看看下面的吧。