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苹果什么时候吃最好

2022.02.25 分享

俗话说“一天一苹果，医生远离我”，可见吃苹果对我们是有很大的好处的。而且苹果是我们平时经常吃到的水果之一，很多人都非常喜欢吃的。不仅仅是因为苹果香甜可口，更是因为是苹果内含大量的维生素。这对于我们的身体健康是有着极大帮助的。其实,我们只有在正确的吃苹果,才可以让它对我们的身体健康发挥比较大的作用。那么，苹果什么时候吃最好呢？可以选择午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，到了肠胃很快就会被消化吸收。