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小满季节吃啥好

2020.05.25 分享

小满季节是二十四节气之一，是夏季的第二个节气。小满节气代表着夏季已经来临。在小满季节中我们应该饮食合理，清热祛湿。那么小满季节吃啥好呢？小满季节宜食清利湿热的素食，如赤小豆、绿豆、冬瓜、西红柿、黄瓜、山药、水芹等。除此之外，小满季节还可以食用药用价值很高的食品，如马齿苋、参等。具有清热祛湿、消暑化湿的作用。小满季节干燥炎热湿气重，不仅要在饮食上合理搭配，也要注意身体是否健康。下面就来看看关于小满季节吃啥好的更多相关问题吧！