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小满吃什么食物

2020.05.25 分享

小满是二十四节气之一，是夏日的第二个节气。小满代表着夏日来临，需要饮食合理，多吃清热祛湿的食物。那么小满吃什么食物呢，第一，小满节气很多地区已经处于闷热状态，可以适当吃一些寒凉性的水果如杨梅、西瓜、李子等，有利于促进食欲、解决口干舌燥的问题。第二，小满节气应多食用蔬菜，如苦瓜、枸杞苗、苦菜等。有利于清热除烦、消渴口干。第三，小满节气可以适当作用高品质补品，如人参、西洋参等。有利于补充元气、消除乏闷。下面就来看看关于小满吃什么食物的更多相关信息吧