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高血糖能吃什么水果

2020.06.06 分享

水果对于人类来说不仅是食物同时也是提高身体素质重要的功臣。高血糖的人比较容易出现极度口渴、尿多、皮肤干燥、恶心等不良的情况。这些现象可以通过吃水果来降低血糖。那么高血糖能吃什么说过呢？可以通过吃苹果，苹果中含有食物纤维，进食时可以吸收大量的水分，对人体进行控糖。石榴对于血糖偏高的人也是一种比较好的水果。猕猴桃日常生活中适量食用，可以起到平衡饮食的作用。其他水果：如牛油果、柚子、柠檬、木瓜、李子等对降血糖都有很大的作用。