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喝绿茶有什么好处

2020.06.10 分享

在当今社会越来越多的人开始爱上了喝茶。尤其是绿茶深受女性和老年人的喜爱。那么喝绿茶有什么好处呢？喝绿茶可以帮助人们提高记忆力并且提高认知功能。对于一些想减肥的女性来说喝绿茶可以帮助他们燃烧脂肪。因为绿茶具有一定的燃脂作用，能促进体重减轻。那么对于老年人来讲，喝绿茶可以降低胆固醇，控制血糖和保护心脏。绿茶能减少消化道对酯类的吸收，促进脂肪排泄，有研究表明喝绿茶较多的人患上冠心病的机率较低并且绿茶里含有的物质具有保护血管，抗氧化等作用。