在家吃火锅都准备啥菜
有一些朋友会在家吃火锅，那么大家在家吃火锅都准备啥菜呢？我们可以准备蔬菜类的食物，比如木耳，白菜，油麦菜，萝卜，冬瓜，香菜等。也可以吃一些肉类的食品，比如猪肉，牛肉，羊肉。以及水产品，鱼肉鱿鱼，海带，巴沙鱼。豆制品可以考虑先豆腐，豆腐干，干豆腐。菌类可以选金针菇，杏鲍菇，平菇，香菇等。淀粉类可以吃土豆，红薯面条，宽粉，土豆粉等。那么在家吃火锅，怎么吃呢？首先尿荤素打配，一定要注意荤素的搭配，在吃火锅的时候，蔬菜肉类，水产豆制品都不可以少。吃完火锅的时候要多吃水果，因为水果可以中和火锅带来的辣度，吃火锅的时候也要备上凉茶和饮料，避免热气吃多了上火。
