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食疗养生粥该注意什么？

2020.06.19 分享

随着社会的不断进步，人们对养生这一块非常看重。毕竟这已经不是以前的那个时代，在那个时代，温饱问题是大事，只要解决了温饱问题，其它的都不显得那么重要了，而现在，温饱问题不再是问题，人们更看重的是健康、养身，所以养生粥也就成为热点。那么食疗养生粥该注意什么？首先，粥这种东西并不能当做主食来吃，所以一定不要以为吃了养身粥就可以不用吃其他东西了，一定要结合其他主食类的食物吃。当然，如果你不是在正餐上吃，那么可以只吃疗养生粥。