菠菜不适合哪些人吃

菠菜就是比较家常的一种蔬菜，吃起来口感挺不错，用来煮汤，做成凉拌菜都可以，关键价格还非常便宜哦，那菠菜不适合哪些人吃呢？菠菜不适合容易不消化，肾脏不好的朋友，大家对这个问题要多加注意，我个人觉得菠菜适合凉拌，到时候先把菠菜摘干净，去掉里面的老叶，黄叶洗净，放在锅里焯煮两分钟，煮到颜色青绿赶紧捞出，过一下凉水切成碎装盘，再把豆腐切成小丁，把香菜，小葱洗净切成碎，全部撒在豆腐块上，搁点味精，盐，香油，鸡精就能吃了。