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木耳煮多久
木耳煮多久
2020.07.02
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在平常生活中,木耳随处可见,很多人也都很喜欢吃它,木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,吃起来有嚼劲,而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值,有些高血压的病者也可以吃它,这样可以降血压,做法也多种多样,既可以凉拌,也可以炖汤,那么木耳煮多久?在凉拌时,木耳一般煮2-3分钟能熟,不过再煮之前需要将木耳泡好一晚后洗干净后把根部去掉后再进行凉拌,凉拌木耳甜甜酸酸的,十分可口。
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