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中考前吃啥

2020.07.08 分享

虽然因为疫情，大多地方的中考都推迟了将近一个月。不过时间过得很快，一转眼，考试的日子也已经快到了。作为即将准备上战场的“小战士”们的家长，我们能做的就是尽自己可能帮孩子们做好后勤工作，尤其是饮食方面，一定要用心地去做好。那么，中考前吃啥？首先，不要吃的过于油腻，也不能突然改变饮食习惯，一下子加上过多的大鱼大肉。因为有些家长想在考前给孩子吃点好的补一补，其实这样很容易造成肠胃不适。可以早上煮个鸡蛋，晚上睡前喝杯温牛奶，不要改变太多饮食习惯。

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